I Gruppi Al-Anon sono Gruppi di Auto Mutuo Aiuto.
I Gruppi di Auto Mutuo Aiuto (Gruppi AMA) sono formati da piccole comunità di persone, che hanno in comune uno stesso problema. L'appartenenza ad un Gruppo rende possibile esprimere esperienze, sofferenze, speranze. Ciò può condurre ad un cambiamento della situazione personale, che molte volte non si riesce a realizzare da soli.
Partecipare a un Gruppo Al-Anon (di Auto Mutuo Aiuto) significa compiere uno gesto individuale per rompere l'isolamento con cui si vive in genere l’esperienza dolorosa. L'ascolto delle testimonianze di persone che hanno già attraversato le stesse situazioni, un po' alla volta, porta alla condivisione, a una più corretta comprensione del problema e al cambiamento dei comportamenti. Questo rende possibile ritrovare equilibrio e serenità.
La validità dell'operato dei Gruppi di Auto Mutuo Aiuto è stata riconosciuta dall' OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) nella "Carta di Ottawa" del 1986.
